跳水比赛常见动作
在跳水比赛中，选手们会展现出各种精彩的动作，吸引观众的目光。下面介绍几种常见的跳水动作：
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盘旋：选手从高空跳下后，身体保持笔直，利用身体的转动和臂部的动作在水中盘旋，形成一个漂亮的旋转动作。
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翻腾：选手在空中进行翻转动作，通常包括前空翻、后空翻、立定翻等不同的翻转方式，动作要求翻转幅度大、速度快、动作标准。
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进水：进水是跳水动作中非常重要的一环，选手在完成各种高难度动作后，要保持身体姿势稳定，进入水中不发出太大的水花。
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扩散：扩散是指选手在水中完成各种动作后，身体迅速展开，减少在水中的阻力，为下一个动作做准备。
以上是跳水比赛中常见的动作，每个动作都需要选手经过长时间的训练和磨练才能达到专业水平。